config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Fitgalaxy

Lollipop

Fitgalaxy - це онлайн-платформа для здоров’я та фітнесу, яка допомагає користувачам досягти стійкої фізичної форми - яка включає втрату жиру, набір м’язів, запобігання таким захворюванням, як СПКЯ, СПКЯ, збої в роботі щитовидної залози, діабет / переддіабет, серцеві захворювання, гіпертонія тощо!

Ми віримо у те, щоб допомогти нашим користувачам підготуватися, не використовуючи ярлики - збалансованим, простим для дотримання та складеним лише на 100% цілісною їжею, яка доступна на місцевому рівні (відсутність примхливих дієт, таких як кето / з низьким вмістом вуглеводів, вишукана їжа, оброблена / упакована їжа або добавки на нашій платформі), інтенсивні, але прості в освоєнні вправи, які можна виконувати де завгодно (з інструкціями HD-відео) та зміни способу життя, включаючи такі фактори, як час сну, вплив сонячного світла та мотивація.

На платформі є команда кваліфікованих дієтологів та тренерів з фітнесу. Ми створили власну базу даних із понад 10 000 продуктів харчування з дуже точною інформацією про харчування (калорії, білки, вуглеводи, жири, мікроелементи та розміри порцій) та 250+ відеозаписів із вправами у форматі HD з інструкціями, які ми використовуємо для складання своїх планів. Ми пильно стежимо за нашими клієнтами через наш додаток, веб-сайт, електронну пошту, WhatsApp, відеодзвінки та телефонні дзвінки!

Всім нашим користувачам даються цільові показники харчування (калорій, макроелементів, кількості фруктів та овочів), фізичних вправ (силові вправи та кардіотренування), сну (час і тривалість сну), сонячне світло (непряме проти прямого сонячного світла), яке ми встановили.

Користувачі можуть безкоштовно відстежувати своє харчування, включаючи калорії, макроелементи для різних розмірів і типів порцій майже для кожної індійської їжі з нашої бази даних. Вони також можуть відстежувати свою ефективність у кожному виді вправ - ваги тіла, вільної ваги, вправ на машині, кардіотренажерів, бігу тощо - щоб забезпечити безперервний прогрес і кидати виклик своєму тілу для досягнення більш високого рівня фізичної підготовки. Ми також увімкнули відстеження сну (з кількісними та якісними цілями, які ми встановили) та сонячного світла, що є життєво важливим для вироблення вітаміну D, регулюючи ваш циркадний ритм та ваш настрій.

Що пропонує Fitgalaxy -
1. Керівництво особистого дієтолога та фітнес-тренера щодо програми Fitgalaxy, веб-сайту, WhatsApp, електронної пошти, телефонних та відеодзвінків.
2. Індивідуальний план харчування, заснований на 100% цілком індійській їжі, яка є легкодоступною - без вишуканих інгредієнтів, обробленої їжі та добавок. Калорії, білки, вуглеводи, жир та розмір порцій кожного продукту взяті з нашої власної бази даних з понад 10000 продуктів харчування та збалансовані для кожного користувача
3. План вправ на основі вправ на вагу тіла та вільну вагу, які можна виконувати де завгодно. Кожна вправа має відео HD із інструкціями з нашої власної бази даних понад 250 вправ
4. План способу життя із часом та цілями сну, цілями сонячного світла та рекомендаціями для включення здорових звичок у свій розпорядок дня
5. Щотижневі огляди та моніторинг, включаючи відстеження з’їденої їжі та вправи на додаток від дієтолога та тренера з фітнесу, щоб переконатися, що ви в курсі досягнення стійкої фізичної форми.
 
Ми надаємо повне керівництво в наших планах на 1 місяць, 3 місяці або 6 місяців, щоб зробити наших користувачів здоровими та здоровими!

Окрім цього, користувачі можуть насолоджуватися нашими добре вивченими статтями знань, які дають вам інформацію про харчування, фізичні вправи та зміни способу життя, необхідні для досягнення стійкої фізичної форми!

Ми з нетерпінням чекаємо того, що всі зможуть правильно досягти своїх фітнес-цілей за допомогою харчування, фізичних вправ, сну, сонячного світла та зміни способу життя - запобігання захворюванням життя та відновлення здоров’я!

Кредити на відео: студії Banga

Схудніть і будьте здоровими природним шляхом з дієтологом і фітнес-тренером

Fitgalaxy - Natural Health and

Остання версія Fitgalaxy - Natural Health and

Інші версії